Het hankido is een superieure vorm van hapkido. Om het hankido volledig te begrijpen moet men het hapkido al onder de knie hebben.

Het hankido werd ontworpen door Kooksanim Myung Jae Nam. Tijdens de eerste editie van de International Hapkido Games te Seoul stelde hij Hankido voor aan het grote publiek.

Het hankido is nog meer gebaseerd op het principe:” Beter 1 techniek in alle omstandigheden kunnen toepassen dan 1000 technieken, elk voor een andere toepassing”. Belangrijk bij het hankido is dat de bewegingen vloeiend zijn en nooit onderbroken worden. Men maakt gebruik van de kracht en beweging van de tegenstander en gaat die tegen hem gebruiken. Alle bewegingen moeten volledig ontspannen gebeuren enkel met energie en nooit met spierkracht! Het is een superieur systeem waarbij men het gebruik van het energetische in zijn technieken volledig moet beheersen.

Het hankido is letterlijk dodelijk efficiënt als het door een ware meester wordt gebruikt. Spijtig genoeg beweren vele dat ze het hankido beheersen en aanleren in hun dojang, terwijl ze enkel iets geven dat er op gelijkt. Zoals alle meesterlijke zaken werkt hankido echter enkel als men de ware principes begrijpt en beheerst.

Hoedt u dus voor namaak. Vraag naar de nodige erkenningspapieren van de trainer. Die moeten ondertekend zijn door Kooksanim Myung Jae Nam zelf of door zijn zoon Kwanjanim Myung Sung Kwang. Best is om ook eens navraag te doen bij het hoofdkwartier van IHF of bij DAEHAN geleid door Kwanjanim Jan Meybosch (vertegenwoordiger van IHF voor Benelux) of je trainer een erkend instructeur is. (zie links)

Het hankido bestaat uit volgende onderdelen:
1.Sa (4) Dae Won Ri
Dit zijn de vier basisprincipes van het Hankido die belangrijk zijn om onze aanvaller onder controle te krijgen. Met deze technieken gebruiken we de energie en kracht van de tegenstander. De Hankido beoefenaar biedt geen weerstand, brengt de aanvaller vervolgens in een cirkelvormige beweging waardoor hij of zij balans en kracht verliest.
De vier technieken van Sa Dae Won Ri zijn:
Han Kum Beop, Chun Hwan Beop, Yong Yu Beop en Shim Hwa Beop.

2. Hwan Sang Do Beop
Dit zijn visualisatietechnieken, soms ook de technieken van Hemel en Aarde genoemd. Hwan Sang Do Beop is onderverdeeld in Ji Gi (aarde) Beop en Chun Gi (hemel) Beop.

Hwan Sang Do Beop heeft voor een groot gedeelte dezelfde functie als Dan Jon Ho Hup (zie Hapkido).
Tijdens het uitvoeren van zowel Jigi als Chungi Beop wordt er in de buik geademd waardoor we onze “Ki” (innerlijke kracht) vergroten.

Ji Gi Beop zijn de visualisatie oefeningen voor de persoon die de technieken ondergaat, de aanvaller dus. Chun Gi Beop wordt uitgevoerd door diegene die zich verdedigt.
Van Jigi Beop en Chun Gi Beop bestaan elk twaalf technieken. Vierentwintig dus in totaal. Vanuit deze oefeningen kunnen we de link leggen naar twaalf zelfverdedingtechnieken (Ho Shin Do Beop).

3.Ho Shin Do Beop
Als we de twaalf technieken uit Hwan Sang Do Beop toepassen op een tegenstander krijgen we realistische zelfverdediging. Het systeem wordt toegepast zoals in Hapkido. Eerst leert men zelfverdediging als men wordt vastgegrepen aan de polsen en kledij. Daarna verdedigt men zich tegen stoten, trappen, mes, korte stok, lange stok, enz…. .
Men combineert steeds Sa Dae Won Ri met één van de twaalf basistechnieken. Deze twaalf technieken kunnen onderling ook nog gecombineerd worden waardoor het Hankidosysteem oneindig is als het wordt toegepast in alle mogelijke varianten en situaties.

De namen van de twaalf basistechnieken zijn:Kwan Jul Ki Beop
Chigi Beop
Sip Ja Gi Beop
Nhe Whe Ki Beop
Kyo Drang Ki Beop
Mok Kama Ki BeopMok Kuk Ki Beop
Okae Too Beop
Joong Pal Too Beop
Hwe Jun Too Beop
Pal Mok Ki Beop
Pal Bae Ki Beop

4. Nak Beop
Valoefeningen